Team-Aerobic

Trainingszeit

Dienstag, 19.00-20.00 Uhr, Turnhalle Langelen

Wir...

Wir führen seit dem Herbst 2018 eine Team-Aerobic Gruppe. Sei auch du dabei beim Aufbau einer erfolgreichen Aerobic Gruppe.

 

Was ist Aerobic?

Aerobic ist ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem muskuläre Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert und verbessert werden. Man lebt in der Gruppe, spürt die Musik, will nach draussen und zeigt, was in einem steckt. Team-Aerobic motiviert, macht Spass und fördert die Gruppendynamik. Tolle Bewegungsideen, viel Spontaneität, irre Kombinationen und einfach nur Begeisterung. Team-Aerobic-Vorführungen sind dynamisch und ausdrucksvoll. Sie demonstrieren die Vielfalt der aerobictypischen Bewegungsmöglichkeiten und zeigen fliessende Übergänge und Verbindungen.

 

Wir suchen...

 

... Damen zwischen 16 und 40 Jahre

... es ist keine Erfahrung nötig (wir sind noch alles Anfängerinnen)

... du treibst gerne Sport, Rhytmus ist dir nicht fremd und du magst Geselligkeit?

Dann bist du bei uns richtig!

 

Melde dich für ein unverbindliches Schnuppertraining.

 

Leiterin

 

Leiterin Team-Aerobic

 

Vanessa Nef

 

vanessanef(at.)bluewin.ch

077 / 405 25 49

Kontakt

Allgemein

Hast du allgemeine Fragen oder Anliegen zum Turnverein Säge Herisau? Dann melde dich bitte beim Gesamtkoordinator des TV's:

 

Thomas Giacomelli

Obere Sonnenbergstr. 11

9100 Herisau

thomas.giacomelli(at.)bluemail.ch

079 / 301 50 17

Riegen / Sportart

Füs spezifische Fragen zu den Riegen oder Sportarten wendest du dich bitte direkt an die entsprechenden Leiterpersonen. Natürlich steht dir auch unser Gesamtkoordinator Red' und Antwort.